Payudara Mengendur Setelah Melahirkan? Atasi dengan 7 Cara Ini

Payudara Mengendur Setelah Melahirkan? Atasi dengan 7 Cara Ini
15 Juni 2017 admin

Cara mengencangkan payudara setelah melahirkan – payudara merupakan organ paling sensitif dari wanita. namun sering dibangga banggakan. Biasanya wanita lebih bangga mempunyai payudara yang padat, berisi dan kencang. Karena menurut mereka keindahan tubuh tidak akan sempurna tanpa payudara yang besar. Sebagian dari mereka juga bilang bahwa percuma memilki tubuh yang sexy kalau payudara saja ukurannya kecil.

Kodrat yang paling menonjol pada diri seorang wanita hanyalah hamil, melahirkan, dan menyusui. Tidak ada yang dapat memungkiri hal tersebut. Waktu masih muda sih badan masih langsing dan singset, payudara juga masih padat dan kencang. Nah, setelah melahirkan? Mampukah kamu memperthankan bentuk badanmu yang dulunya masih singset itu? Kalau bisa, saya acungi jempol dech.

Setelah melahirkan, mampukah juga kamu mempertahankan bentuk payudaramu yang dulunya masih padat dan kencang? Apalagi sudah kamu pergunakan untuk menyusui si dedek bayi, pasti akan sangat sulit untuk mempertahankan bentuknya bukan? Pasti payudaramu akan mengendur. Tapi jangan khawatir, kamu tetap bisa mempertahankan bentuk payudaramu dengan melakukan 7 cara mengencangkan payudara setelah melahirkan ini.

7 cara mengencangkan payudara setelah melahirkan

1. Memijat payudara dengan es ( ice massage )

Teknik ice masaage atau memijat payudara menggunakan es merupakan terapi yang disarankan banyak dokter untuk mengencangkan buah dada setelah melahirkan. Cara ini dianggap mampu mengencangkan dan mengenyalkan payudara yang semula kendur.

Memijat payudara menggunakan es dipercaya mampu membuat payudara menjadi lebih kencang dan tidakmengendur kebawah. Hal inbi disebabkan karena suhu rendah (dingin) pada es yang dipijatkan ke payudara membuat jaringan pada payudara mengalami kontraksi sehingga payudara juga akan mengalami kontraksi juga. Pijatlah payudara pada saat mandi dan sebelum tidur.

2. Menggunakan masker tradisional pengencang payudara

cara mengencangkan payudara setelah melahirkan yang selanjutnya adalah menggunakan masker tradisional. Masker tradisional tersebut antara lain adalah;

cara mengencangkan payudara setelah melahirkan - masker mentimun

Masker mentimun

  • Tumbuk mentimun sampai halus
  • Oleskan mentimun pada payudara secara merata dan oles dengan sedikit pijatan
  • Biarkan dan tunggu sampai 20 menit
  • Setelah 20 menit, bilas menggunakan air hangat

Masker lidah buaya

  • Persiapkan lidah buaya dan ambil cairannya
  • Kemudian oleskan cairan lidah buaya pada payudara dan oles dengan sedikit pijatan
  • Tunggu sampai 20 menit
  • Setelah 20 menit, bilas menggunakan air hangat

Masker putih telur

cara mengencangkan payudara setelah melahirkan - masker putih telur

  • Pisahkanlah putih telur dan kuning telur. Dan ambil putihnya saja
  • Oleskan putih telur tersebut pada payudara secara merata. Dan oles dengan sedikit memijat ke atas
  • Biarkan selama 20 menit
  • Setelah 20 menit, bilas menggunakan air dingin

Masker kacang panjang

  • Cucilah kacang panjang sampai bersih kemudian haluskan
  • Kemudia oleskan tumbukan kacang panjang pada payudara yang sudah dibersihkan
  • Tunggu sampai 20 menit
  • Setelah 20 menit, bilas menggunakan air hangat

3. Mengkonsumsi buah pepaya muda

cara mengencangkan payudara setelah melahirkan - pepaya muda

Pernahkah anda mengkaitkan buah pepaya dengan buah dada? Ya, keduanya memang sering dikaitkan karena bentuknya yang hampir mirip. Dan juga sama sama menggelantung. Ternyata tidak hanya bentuknya, pepaya juga dapat dikaitkan dengan payudara terkait manfaatnya. Ya, buah pepaya memang bermanfaat untuk mengencangkan payudra. Tapi buah pepaya harus yang muda ya…

Pepaya muda memang alternatif yang pas untuk mengencangkan payudara. Termasuk dijadikan sebagai cara mengencangkan payudara setelah melahirkan. Hal ini disebabkan karena enzim yang ada pada pepaya muda dapat meningkatkan pertumbuhan payudara agar lebih besar. Selain enzim, pepaya muda juga mengandung vitamin A yang dpat merangsang pertumbuhan hormon wanita. selain itu, vitamin A pada pepaya muda juga dapat melancarkan kelenjar susu dan membuatnya lebih kencang dan kenyal

4. Mengencangkan payudara dengan herbal pembesar payudara

herbal pembesar payudara- breasty lovely

Sekarang herbal pembesar payudara memang lagi nge trend. Karena tidak perlu lagi melakukan operasi atau suntik silikon untuk memperbesar payudara. Kamu juga bisa tetap mempertahankan bentuk payudaramu dengan menggunakan herbal pembesar payudara. Akan tetapi pilihlah herbal pembesar payudara yang benar benar teruji kualitasnya. Cermati dan pastikan juga bahwa herbal pembesar payudara yang kamu pilih benar benar aman. Pilih herbal pembesar payudara yang juga dapat membuat payudaramu semakin kencang dan kenyal.

5. Melakukan push up

cara mengencangkan payudara setelah melahirkan - push up

Push up merupakan cara mengeencangkan payudara setelah melahirkan yang sering dilakukan banyak wanita. dengan melakukan push up, maka akan memperkuat otot otot dada yang yang ada dibelakang payudara. Cara melakukannya adalah letakkan tangan sedikit lebar dari bahu. Kemudian luruskan kaki. Setelah itu tarik nafas dan turunkan badan dengan menekuk siku. Kemudian buang nafas ketika mengangkat badan kembali seperti semula.

6. Berenang

Berenang juga sering dijadikan para wanita untuk memperbesar dan mengencangkan payudara. Kamu juga bisa melakukannya setelah kamu melaihrkan agar payudaramu tetap kencang dan tidak mengendur. Sama seperti push up, berenang juga dapat menguatkan otot otot dada yang ada dibelakan payudara. Sehingga menjadikan payudaramu lebih kencang dan tidak mengendur.

7. Menggunakan tepung beras

Tepung beras juga dapat dijadikan alternatif dan cara mengencangkan payudara setelah melahirkan. Oleskanlah tepung beras yang sudah diberi air sedikit. Kemudian oleskan pada payudara secara menyeluruh termasuk pada puting. Dan tunggu selherbal pelangsing - qslimama 20 menit. Lakukanlah cara seminggu sekali. Karena tepung beras dipercaya mampu memperindah bentuk payudara dan membuatnya kencang.

7 cara mengencangkan payudara setelah melahirkan di atas dapat kamu lakukan. selain mengencangkan payudara, kamu juga harus tetap menjaga bentuk badanmu setelah melahirkan. Akan tetapi setelah melahirkan setiap wanita tidak diperbolehkan untuk menjalani diet. tidak usah bingung, kamu dapat membuat resep jus pelangsing tubuh. Kamu juga bisa melangsingkan tubuhmu dengan mengkonsumsi herbal pelangsing. Akan tetapi pilihlah herbal pelangsing yang aman untuk ibu melahirkan dan menyusui.

Baca juga

5 bentuk payudara yang paling digilai para pria

5 cara alami memperbesar payudara

 

0 Comments

Leave a reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

*