Daun kemangi (daun serbaguna): Kandungan Gizi & Manfaat

Daun kemangi (daun serbaguna): Kandungan Gizi & Manfaat
12 Juli 2017 admin

Manfaat daun kemangi – daun kemangi merupakan daun yang sering digunakan sebagai lalapan. Banyak yang menyukai daun kemangi lantaran bau dan aromanya yang sedap dan wangi. Soal rasa, walaupun rasanya sedikit pahit dan getir, namun tetap banyak yang suka memakan daun kemangi. Apalagi jika dimakan bersamaan dengan sambal terasi, uhhh nikmat.

Banyak yang mengira bahwa salah satu anggota keluarga dari daun mint ini hanya digunakan sebagai lalapan saja. Padahal selain memilki aroma yang wangi dan rasa yang nikmat, daun yang mempunyai nama latin ocinum sanctum ini merupakan daun yang serbaguna. Daun kemangi memilki banyak manfaat yang tidak pernah kita duga sebelumnya. Sebelum membahas mengenai manfaat dari daun kemangi, kita bahas dulu yuk, kandungan gizi apa saja yang ada pada daun kemangi.

Kandungan gizi daun kemangi

Berikut ini adalah beberapa kandungan gizi yang terdapat pada buah kemangi

  • Sumber energi
  • Protein
  • Lemak
  • Karbohidrat
  • Kalsium
  • Fosfor
  • Zat besi
  • Betakaroten (provitamin A)
  • Vitamin C
  • Magnesium
  • Flavanoid
  • Minyak atsiri
  • eugenol

manfaat daun kemangi ( daun yang serbaguna )

manfaat daun kemangi bagi kesehatan dan pencegahan penyakit

1. mencegah dan mengatasi serangan jantung

magnesium yang terdapat pada daun kemangi mampu melancarkan aliran darah dan juga mencegah tersumbatnya aliran darah di jantung. sehingga resiko terkenan serangan jantung akan sangat minim. Magnesium juga akan membuat denyut jantung menjadi normal dan rileks.

2. Menjaga kesehatan tulang

manfaat daun kemangi - menjaga kesehatan tulang

Daun kemangi memilki kandungan fosfor yang cukup tinggi. Fosfor akan membuat tulang kita tetap terjaga kesehatannya. Fosfor pada daun kemangi juga sangat baik dalam proses pertumbuhan tulang anak. Selain itu, daun kemangi juga akan mengatasi penyakit osteoporosisi dan juga mencegah pengeroposan tulang.

3. Menyembuhkan luka

Daun kemangi mengandung vitamin C yang dapat menyembuhkan luka dan juga bekas luka. Selain itu daun kemangi juga akan membuat kulit menjadi lebih elastis dan tidak mudah tergores.

4. Mencegah kanker

Manfaat daun kemangi yang selanjutnya adlah mampu mencegah tumbuhnya sel ka nker. elain berguna untuk menyembuhkan luka, vitamin C yang ada pada daun kemangi juga dapat mencegah terbentuknya nitrosamin. Dimana nitrosamin tersebut bersifat karsinogen (zat penyebab munculnya sel kanker). Dengan mencegah terbentuknya nitrosamin, maka munculnya sel kanker juga akan dicegah.

5. Mencegah dan mengatasi anemia

Anemia merupakan penyakit diimana jumlah hemoglobin pada sel darah merah kurang dari jumlah normal. salah satu penyebab rendahnya jumlah hemoglobin adalah kurangnya zat besi dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi daun kemangi, maka anemia akan dapat teratasi. Karena daun kemangi memilki kandungan zat besi yang cukup tinggi. Daun kemagi juga akan membawa oksigen yang cukup pada darah.

6. Mencegah dan mengatasi keputihan

Salah satu manfaat daun kemangi bagi organ kewanitaan adalah mampu mencegah dan mengatasi keputihan. Keputihan merupakan gangguan kewanitaan yang disebabkan oleh jamur. Jamur bisa datang pada vagina kapan saja dan juga bisa berkembang lebih cepat. Kandungan eugenol pada daun kemangi mampu membunuh jamur penyebab keputihan.

7. Antibiotik

Manfaat daun kemangi yang selanjutnya adalah dapat dijadikan sebagai obat antibiotik alami. Daun kemangi mengandung komponen flavanoid yang dapat menjadi antibiotik dan juga menjegah inflamasi.

8. Mencegah kemandulan

Daun kemangi juga berperan aktif untuk mencegah terjadinya infertilisasi atau kemandulan. Hal ini dikarenakan kemangi mengandung arginin yang dapat membantu memperkuat daya tahan sel telur dan sperma. selain itu, antioksidan pada daun kemanngi juga dapat melindung sel telur dan sl sperma dari serangan radikal bebas. selain mengkonsumsi kemangi, kita harus tetap mengetahui penyebab kemandulan agar kita tetap bisa waspada.

9. Menunda menopause dan mencegah menopause dini

manfaat daun kemangi - menghilangkan bau ketiak

Lagi lagi komponen flavanoid. Yah, komponen flavanoid seperti vicenin dan orietin dapat melindungi struktur seluruh sel dalam tubuh. Sedangkan asam aminonya mampu menunda menopause.

10. Menghilangkan bau ketiak

Penyebab utama datangnya bau pada ketiak aalah kuman dan bakteri. Kemangi menganndung zat antibakteri dan ati jamur yang akan mengatasi bau tak sedap pada ketiak.

Manfaat daun kemangi untuk kesehatan kulit

1. Mengobati infeksi dan iritasi pada kulit

Daun kemangi memilki beberapa sifat proteksi seperti antibakteri, dan juga anti biotik. Sifat sifat tersebut akan mencegah dan memusnahkan bakteri dan virus penyebab infeksi pada kulit

2. Mencegah timbulnya jerawat

manfaat daun kemangi - mengatasi jerawat dan komedo

Manfaat daun kemangi untuk menjaga kesehatan kulit yang pertama tentunya adalah mamu mencegah timbulnya jerawat. Penyebab utama jerawat adalah kuman dan kotoran yang menempel di wajah. Zat antibakteri akan membuat wajahmu bebas dari kuman dan bakteri. Dan jerwatpun tidak akan muncul.

3. Mencegah dan menghilangkan komedo

Zat anti bakteri pada daun kemangi juga akan mencegah timbulnya komedo. Jika wajahmu sudah terlanjur ada komedonya, silahklan tempelan daun kemangi yang basah pada wajahmu yang berkomedo. Dan tunggu sampai beberapa menit. Setelah itu, kamu akan melihat hasilnya.

Manfaat daun kemangi untuk kesehatan rambut

1. Mencegah rambut rontok

manfaat daun kemangi - mengatasi rambut rontok

Salah satu masalah pada rambut yang paling membuat banyak orang kesal adalah rontoknya rambut. Salah satu alternatif untuk mengatasi rambut rontok adalah keramas menggunakan daun kemangi yang sudah di tumbuk halus. Daun kemangi akan memperkuat rambut sampai ke akarnya. Daun kemangi juga akan memepercepat pertumbuhan rambut, sehingga rambut akan menjadi lebih subur dan lebat. Selain menggunakan daun kemangi, kamu juga bisa mengatasi rambut rontokmu dengan cara lain. caranya, lihat di penyebab  rambut rontok dan cara mengatasinya.

2. Mencegah datangnya rambut beruban

Usia memang tidak bisa kita putar. Dan semakin bertambanya usia tentunya kita akan mengalami banyak perbubahan pada fisik kita. Termasuk perubahan pada rambut kita, rambut kita akan mengalami perubahan dengan berubah menjadi putih. Atau yang biasa kita sebut dengan uban. Usia memang tidak dapat kita hindari. Namun, mencegah rambut beruban dapat kita lakukan. dengan keramas menggunakan daun kemangi yang sudah di tumbuk halus, maka uban akan sulit untuk tumbuh.

Itulah beberapa manfaat daun kemangi yang jarang diketahui banyak orang. Pada intinya, daun kemangi merupakan daun yang tidak hanya berfungsi sebagai lalapan saja. akan tetapi memilki kandungan gizi yang dapat menjadikannya daun serbaguna.

Green tea kemangi, racikan daun kemangi yang dipadukan dengan teh hijau yang juga mempunyai segudang manfaat

ramuan herbal green tea kemangi

Green tea kemangi merupakan ramuan herbal yang diciptakan oleh salah satu dokter dari IPB, yaitu Dr.Liza yang sangat kreatif dan cerdas dalam menghasilkan ramuan ramuan herbal yang berasal dari tanaman alami. Kita bisa lihat segudang manfaat dari daun kemangi di atas. Banyak kan manfaatnya? Apalagi jika dipadukan dengan teh hijau yang juga mempunyai segudang manfaat,pasti manfaatnya akan berlipat lipat. Tidak hanya daun kemangi dan teh hijau saja, green tea kemangi juga mengandung kayu manis yang manfaatnya tak kalah banyak dengan teh hijau dan daun kemangi.

Green tea kemangi juga diproduksi dan diracik secara higienis dan terjaga kebersihannya. Untuk masalah efek samping, green tea kemangi tidak menimbulkan efek samping. Karena ramuan herbal ini hanya di racik dari 3 tanaman herbal, yaitu daun kemangi, teh, hijau dan kayu manis. Dan tentunya tidak dicampur denganbhyan kimia apapun. Manfaat utama dari green tea kemangi adalah :

  • mencegah kemandulan
  • mencegah kanker
  • melenyapkan tumor otak
  • mengobati jerawat
  • mencegah serangan jantung
  • mengatasi bau pada ketiak
  • mengatasi semua permasalahan sksual, dll.

baca juga beberapa produk racikan Dr. Liza

0 Comments

Leave a reply