15 Manfaat Kulit Buah Manggis Untuk Kesehatan

15 Manfaat Kulit Buah Manggis Untuk Kesehatan
13 Juni 2017 admin

Manfaat Kulit Buah Manggis Untuk Kesehatan – Buah manggis termasuk buah-buahan yang memiliki banyak gizi. Buah manggis juga termasuk buah-buahan yang kaya akan serat dan karbohidrat. Kandungan giz yang ada pada buah manggis di antaranya adalah vitamin A, vitamin B, vitamin C, zat besi, kalsium, dan kalium. Tentunya bermanfaat untuk tubuh kita, bukan?

Namun, tak hanya daging buahnya yang memiliki segudang manfaat. Karena berdasarkan penelitian, ternyata kulit buah manggis pun memiliki manfaat yang tak kalah luar biasa. Kulit buah manggis mengandung xanthone atau antioksidan yang berkhasiat melawan beberapa penyakit tertentu dan sebagai agen detoksifikasi yang baik. Untuk lebih jelasnya, berikut ini beberapa manfaat kulit buah manggis untuk kesehatan, antara lain:

1. Mencerahkan kulit

Kulit buah manggis mengandung vitamin C yang mampu mencerahkan kulit kusam. Vitamin C dalam kulit buah manggis tersebut juga efektif untuk mengatasi masalah kulit berminyak.

2. Menjaga kulit tetap kencang

Kulit buah manggis memiliki kemampuan untuk membentuk kolagen sehingga mampu menjaga kulit tetap kencang dan tampak muda.

3. Membantu mengatasi jerawat
Lhiforvit dalam Manfaat Kulit Buah Manggis Untuk Kesehatan

Suplemen Penambah Stamina Pria

Efek anti inflamasi atau anti peradangan yang dimiliki kulit buah manggis dapat membantu mengobati jerawat dan mencegahnya muncul kembali. Kulit buah manggis juga memiliki efek anti bakter yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.

4. Menjaga stamina dan kebugaran tubuh

Untuk meningkatkan stamina tubuh tak hanya bisa diperoleh dari olahraga, makanan, atau suplemen penambah stamina. Dengan rutin mengonsumsi olahan kulit buah manggis pun ternyata efektif untuk meningkatkan stamina tubuh. Kulit buah manggis mengandung vitamin B kompleks yang dapat menjaga stamina dan meningkatkan kebugaran tubuh. Vitamin B berperan dalam proses metabolisme karbohidrat, protein, dan lemak yang selanjutnya akan diproses menjadi sumber tenaga.

5. Membantu mengontrol kadar gula darah

Kulit buah manggis mengandung serat yang tinggi sehingga dapat membantu mengontrol kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes. Kulit buah manggis juga mengandung kalori yang rendah sehingga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.

6. Mencegah dan melawan kanker

Kandungan antioksidan dalam kulit buah manggis sangat efektif untuk melawan radikal bebas yang memicu pertumbuhan sel kanker. Bagi yang telah mengidap penyakit kanker, kulit manggis ternyata juga memiliki kemampuan antiproliferasi yang berarti dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangan sel kanker. Namun, perlu diingat bahwa kulit buah manggis tidak dapat membunuh sel kanker secara total. Jadi, penanganan medis harus tetap dilakukan.

7. Mencegah penuaan dini

Kandungan antioksidan dalam kulit buah manggis ternyata juga mampu mencegah penuaan dini. Antioksidan yang terkandung dalam kulit buah manggis mampu membuang sel-sel kulit mati dan membantu proses regenerasi sel baru.

8. Melancarkan sistem pencernaan

Kandungan serat pada kulit buah manggis dapat membantu usus untuk menyerap nutrisi makanan secara lebih baik. Selain itu, serat tersebut juga mampu mendorong sisa pencernaan makanan agar dapat dikeluarkan dengan lebih mudah. Dengan begitu, seseorang akan terhindar dari sembelit atau konstipasi.

9. Membantu mengontrol kadar kolesterol dalam darah

Kandungan serat dalam kulit buah manggis mampu menaikkan kadar kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat. Serat tersebut akan membantu mempercepat pemrosesan kolesterol agar tidak menumpuk dalam darah.

10. Menjaga kesehatan jantung

Manfaat Kulit Buah Manggis Untuk Kesehatan JantungKadar kolesterol yang normal akan menghindari terbentuknya plak kolesterol yang dapat menyumbat pembuluh darah jantung. Dengan begitu, jantung akan tetap terjaga kesehatannya dan terhindari dari penyakit jantung.

11. Mencegah penyakit stroke

Kandungan zat antioksidan dalam kulit buah manggis mampu mempertahankan pembuluh darah tetap elastis dan tidak mengalami pengerasan dini. Hal ini dapat mencegah penyumbatan pembuluh darah dan penyakit stroke.

12. Membersihkan racun dalam tubuh

Zat antioksidan dalam kulit buah manggis juga dapat mengikat senyawa atau racun yang berasal dari polusi, rokok, makanan, dan yang lainnya. Racun tersebut akan dikeluarkan tubuh melalui urin.

13. Menjaga kesehatan mata

Kulit buah manggis juga memiliki kandungan vitamin A yang tentunya sangat bermanfaat untuk menjaga ketajaman penglihatan mata dan melindungi mata dari kebutaan mendadak.

14. Menjaga kepadatan tulang

Kandungan kalsium yang dimiliki kulit buah manggis mampu menjaga kepadatan tulang dan mencegah pengeroposan pada tulang.

15. Meningkatkan imunitas tubuh

Kulit buah manggis mengandung vitamin C yang mampu meningkatkan sistem imun tubuh. Vitamin C pada kulit buah manggis mampu melindungi tubuh dari serangan virus dan mempercepat pemulihan orang yang sedang sakit.

Nah, itulah ulasan lengkap mengenai manfaat kulit buah manggis yang kami rangkum untuk Anda. Tak ada salahnya untuk mencoba mengonsumsinya untuk mendapatkan manfaatnya. Imbangi juga dengan menerapkan pola hidup sehat agar manfaat kulit buah manggis semakin terasa.

Natural Remedies dalam Manfaat Kulit Buah Manggis Untuk KesehatanSaat ini telah tersedia produk esktrak kulit manggis yang dijual di toko obat atau apotek. Jika Anda tertarik untuk membeli produk ekstrak kulit manggis, ikuti tips berikut ini, yaitu:

  • Pastikan Anda membeli produk ekstrak kulit manggis yang telah terdaftar di BPOM RI. Cek nomor registrasi BPOM dalam kemasan produk ekstrak kulit manggis tersebut.
  • Cek tanggal kadaluarsanya.
  • Jika Anda sedang mengonsumsi obat medis tetapi ingin mengonsumsi produk ekstrak kulit manggis, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda terkait dengan keamanan dan efek sampingnya.

Semoga bermanfaat.


[BACA JUGA:]

Cepat Lelah? Konsumsi Buah Penambah Stamina Ini

Obesitas (Kegemukan): Penyebab dan Penanganannya

Diabetes: Penyebab, Gejala, Komplikasi, Mengobati

Coba 12 Cara Melangsingkan Tubuh Secara Alami Ini

0 Comments

Leave a reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

*